健康功效
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 瘦肉半斤 | 蒜苔半斤相克食物 |
| 油少许 | 盐少许 |
| 鸡精少许 | 酱油少许 |
| 蚝油少许 | 料酒少许 |
蒜苔炒肉的做法
1.瘦肉切好放酱油，蚝油，料酒腌制
2.蒜苔洗净切段
3.瘦肉煸炒半熟后先盛出
4.蒜苔煸炒后加入瘦肉翻炒，调味后即可出锅
酱油：升压、补血、护齿
| 瘦肉半斤 | 蒜苔半斤相克食物 |
| 油少许 | 盐少许 |
| 鸡精少许 | 酱油少许 |
| 蚝油少许 | 料酒少许 |
1.瘦肉切好放酱油，蚝油，料酒腌制
2.蒜苔洗净切段
3.瘦肉煸炒半熟后先盛出
4.蒜苔煸炒后加入瘦肉翻炒，调味后即可出锅