五味尚膳鲜煮酸梅汤的做法和食材用料及健康功效

作者: 黄志玮 来源: 本站原创 2017-09-19 02:45:09  阅读:5730

健康功效

乌梅:涩肠止泻、敛肺止咳、止血
山楂:消食积、活血祛瘀、活血调经
陈皮:和胃、和胃止呕、辅助降血脂

食材用料

乌梅适量相克食物山楂适量相克食物
陈皮适量洛神花适量
甘草适量相克食物桂花适量
冰糖适量相克食物

五味尚膳鲜煮酸梅汤的做法

  • 1.准备好所需食材

  • 2.把酸梅汤原料清洗干净

  • 3.装进煲汤袋系好

  • 4.砂锅里放入水和 煲汤袋,大火烧开

  • 5.汤滾后改小火煮半小时

  • 6.煮好后加入冰糖

  • 7.撒上桂花

  • 8.即可享用

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