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蒜苔炒黑木耳的做法和食材用料及健康功效

作者： 李小冉 来源: 本站原创 2017-09-19 03:55:04  阅读：2910

健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血

食材用料

木耳相克食物蒜苔相克食物
油 盐

蒜苔炒黑木耳的做法

  • 1.蒜苔切小段

  • 2.木耳提前两个小时泡发，清洗干净。

  • 3.放植物油，先下蒜苔然后放木耳炒熟。起锅前放少许盐。

  • 4.装盘

  • 5.成品图

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