南瓜玉米汁的做法和食材用料及健康功效

作者: 梅婷 来源: 本站原创 2017-09-20 01:55:46  阅读:8633

食材用料

新鲜嫩玉米一个 老南瓜适量
白糖适量相克食物

南瓜玉米汁的做法

  • 1.南瓜切成小丁,玉米取粒

  • 2.把南瓜和玉米倒入豆浆机里,加入适量清水。然后按下“玉米汁”键,没有这个键的话,直接按“豆浆”键效果也是一样的

  • 3.煮好后用滤网过滤

  • 4.再加入适量的白糖拌匀,一碗香浓的南瓜玉米汁就做好啦!

  • 5.过滤出的玉米渣,也加入少量白糖搅拌一下

  • 6.一碗营养的粗粮粥也搞定了!

热门要闻
原创推荐
阅读排行