肉末茄子的做法和食材用料及健康功效

作者: 李立 来源: 本站原创 2017-09-20 03:32:22  阅读:6576

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

茄子相克食物 郫县豆瓣
相克食物相克食物
肉末白糖相克食物
相克食物
花生油 生抽
味精相克食物

肉末茄子的做法

  • 1.茄子2个,从中间切开。

  • 2.把茄子切成花刀。

  • 3.锅里放油。

  • 4.油热后,放茄子煎熟,盛出。

  • 5.用煎茄子的底油,放入葱.姜.大蒜末煸香。

  • 6.下入郫县豆瓣.肉末煸炒,后加生抽.白糖.盐.味精。

  • 7.调好味后,倒在煎好的茄子上。

  • 8.好吃的肉末茄子就做好了。

  • 9.吃吧.用油少,健康又简单。

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