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清炒包菜的做法和食材用料及健康功效

作者： 沈丽君 来源: 本站原创 2017-09-20 04:32:59  阅读：1005

食材用料

包菜半个相克食物干辣椒一个相克食物
葱，蒜适量食用油适量
盐少许

清炒包菜的做法

  • 1.包菜用手撕碎

  • 2.干辣椒，蒜，葱切碎

  • 3.锅烧热后放入适量油

  • 4.倒入葱，蒜，干辣椒煸炒

  • 5.倒入包菜大火翻炒均匀

  • 6.最后放入盐炒匀即可出锅

  • 7.盛入盘中

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