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铁板鱿鱼的做法和食材用料及健康功效

作者： 蔡康永 来源: 本站原创 2017-09-20 01:48:28  阅读：1007

食材用料

鱿鱼须 辣椒酱

铁板鱿鱼的做法

  • 1.鱿鱼须洗净控干水分

  • 2.把每根须子切开串起来

  • 3.电饼铛下部加热 抹少许油

  • 4.煎至金黄色的时候抹辣椒酱

  • 5.好吃的铁板鱿鱼做好啦

  • 6.顺便又做了点金针菇和辣椒的

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