回锅肉的做法和食材用料及健康功效

作者: 曹颖 来源: 本站原创 2017-09-21 12:46:48  阅读:8413

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

五花肉300克胡萝卜半根相克食物
尖椒一个洋葱半个相克食物
姜丝少许 葱丝少许
蒜末少许 老干妈辣酱一大勺
生抽半勺少许
胡椒粉少许 鸡精少许
料酒少许白糖少许相克食物

回锅肉的做法

  • 1.将五花肉放入锅里煮8分钟

  • 2.将煮好的五花肉切片,然后平底锅烧热,把五花肉一片一片摆放在锅里,煎出油,色泽如图,捡出放入碗中,备用。

  • 3.不用放油,煎五花肉时会出很多油,用这些油把姜丝、蒜末、洋葱炒香,然后放入老干妈辣酱,继续翻炒均匀,出香味。

  • 4.放入胡萝卜、五花肉片,生抽,料酒,翻炒。

  • 5.最后放入尖椒、盐、白糖、胡椒粉、鸡精,翻炒均匀。

  • 6.出锅喽!

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