花生眉豆红豆糖水的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花生：健脾、化痰、润肺
红豆：理气、清热解毒、活血
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

花生眉豆红豆糖水的做法

• 1.准备好花生、眉豆和红豆

• 2.红豆和眉豆提前一个晚上用清水浸泡，花生提前四小时浸泡

• 3.浸泡好后，倒掉浸泡的水，再用清水洗干净，然后一起倒进锅里，开大火煲一个小时

• 4.加入适量的冰糖，再用小火煲一个小时

• 5.出锅喽！

• 6.效果图