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大盘炖鱼的做法和食材用料及健康功效

作者： 刘洲成 来源: 本站原创 2017-09-21 16:25:43  阅读：655

食材用料

鱼一条 干豆腐一张
葱叶少许

大盘炖鱼的做法

  • 1.一条大鱼

  • 2.横刀加醋半小时

  • 3.锅中加油煎一下

  • 4.空锅炒香蒜姜加水八角

  • 5.鱼下锅

  • 6.加入葱段

  • 7.少许盐

  • 8.加入干豆腐盖盖收汤

  • 9.装盘留一碗鱼汤泡饭吃

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