健康功效
绿豆:暖肝、利水、清热
食材用料
| 绿豆250克相克食物 | 水适量 |
| 冰糖适量相克食物 | 薄荷一把相克食物 |
绿豆汤的做法
1.绿豆提前一个小时泡水中。
2.取薄荷叶洗净备用。
3.将绿豆薄荷放入锅中,放一倍多的水烧开。
4.烧开关火,放炉上焖三十分钟。
5.放冰糖,再次烧开,关火焖三十分钟。如果绿豆还没软烂,再重复一次。我试过三次肯定软烂了。
6.煮好后取出薄荷叶。
7.放凉放入冰箱冷藏一二小时即可。
8.开吃,晒张图。
绿豆:暖肝、利水、清热
| 绿豆250克相克食物 | 水适量 |
| 冰糖适量相克食物 | 薄荷一把相克食物 |
1.绿豆提前一个小时泡水中。
2.取薄荷叶洗净备用。
3.将绿豆薄荷放入锅中,放一倍多的水烧开。
4.烧开关火,放炉上焖三十分钟。
5.放冰糖,再次烧开,关火焖三十分钟。如果绿豆还没软烂,再重复一次。我试过三次肯定软烂了。
6.煮好后取出薄荷叶。
7.放凉放入冰箱冷藏一二小时即可。
8.开吃,晒张图。