绿豆汤的做法和食材用料及健康功效

作者: 陈小艺 来源: 本站原创 2017-09-20 02:26:49  阅读:6015

健康功效

绿豆:暖肝、利水、清热

食材用料

绿豆250克相克食物适量
冰糖适量相克食物薄荷一把相克食物

绿豆汤的做法

  • 1.绿豆提前一个小时泡水中。

  • 2.取薄荷叶洗净备用。

  • 3.将绿豆薄荷放入锅中,放一倍多的水烧开。

  • 4.烧开关火,放炉上焖三十分钟。

  • 5.放冰糖,再次烧开,关火焖三十分钟。如果绿豆还没软烂,再重复一次。我试过三次肯定软烂了。

  • 6.煮好后取出薄荷叶。

  • 7.放凉放入冰箱冷藏一二小时即可。

  • 8.开吃,晒张图。

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