健康功效
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 莴笋.一个 | 辣椒少量相克食物 |
| 莴笋叶一点 | 盐适量 |
| 味精适量相克食物 | |
清炒莴笋的做法
1.准备好材料
2.水烧开.莴笋放入汤5分钟
3.沥水沥干
4.放入油！烧开！放入辣椒莴笋叶！莴笋一起炒
5.放入盐！味精！多炒几下！出锅咯
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
| 莴笋.一个 | 辣椒少量相克食物 |
| 莴笋叶一点 | 盐适量 |
| 味精适量相克食物 | |
1.准备好材料
2.水烧开.莴笋放入汤5分钟
3.沥水沥干
4.放入油！烧开！放入辣椒莴笋叶！莴笋一起炒
5.放入盐！味精！多炒几下！出锅咯