健康功效
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
食材用料
| 西兰花一个相克食物 | 肉适量 |
| 大蒜几瓣相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 生抽适量 |
西兰花小炒肉的做法
1.先把西兰花弄小朵放清水中浸泡10几分钟
2.再把肉切丁，大蒜拍扁切碎
3.锅里放入适量清水烧开，再把西兰花放进去焯一下，水里放点盐，这样西兰花颜色不会变。稍微焯下就好了
4.焯完水把水倒掉
5.锅里放入适量的油，烧热再把大蒜放入炒香，再放肉，最后倒入西兰花，加入适量的盐快速翻炒。加入适量的酱油调色。最后装盘
6.装盘
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
| 西兰花一个相克食物 | 肉适量 |
| 大蒜几瓣相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 生抽适量 |
1.先把西兰花弄小朵放清水中浸泡10几分钟
2.再把肉切丁，大蒜拍扁切碎
3.锅里放入适量清水烧开，再把西兰花放进去焯一下，水里放点盐，这样西兰花颜色不会变。稍微焯下就好了
4.焯完水把水倒掉
5.锅里放入适量的油，烧热再把大蒜放入炒香，再放肉，最后倒入西兰花，加入适量的盐快速翻炒。加入适量的酱油调色。最后装盘
6.装盘