番茄焖饭的做法和食材用料及健康功效

作者: 范伟琪 来源: 本站原创 2017-09-24 20:54:04  阅读:2919

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
洋葱:健胃、祛痰、利水
红萝卜:活血化瘀

食材用料

土豆相克食物
洋葱相克食物红萝卜
香肠相克食物青椒相克食物
番茄相克食物
酱油芝麻相克食物
胡椒粉蚝油

番茄焖饭的做法

  • 1.菜切丁番茄除外

  • 2.香肠切片

  • 3.米洗净放入电饭锅中加水

  • 4.放入盐

  • 5.放入酱油

  • 6.放入蚝油

  • 7.搅拌放入整个番茄

  • 8.菜放周围可以蒸啦

  • 9.熟啦 撒上胡椒粉 芝麻

  • 10.搅拌均匀

  • 11.可以吃啦

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