食材用料
| 海米一把相克食物 | 油菜苔一把 |
| 蒜片适量 | 花生油适量 |
| 盐半小勺 | 生抽一小勺 |
海米油菜苔的做法
1.菜苔洗净，海米提前泡一会，控水备用
2.锅热油下入蒜片爆香，再把海米放入炒香
3.再把菜苔放入翻炒
4.放盐，生抽，炒匀，菜苔炒制变软出锅
5.成盘子里，味道很鲜美。
| 海米一把相克食物 | 油菜苔一把 |
| 蒜片适量 | 花生油适量 |
| 盐半小勺 | 生抽一小勺 |
1.菜苔洗净，海米提前泡一会，控水备用
2.锅热油下入蒜片爆香，再把海米放入炒香
3.再把菜苔放入翻炒
4.放盐，生抽，炒匀，菜苔炒制变软出锅
5.成盘子里，味道很鲜美。