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蒜炒菜心的做法和食材用料及健康功效

作者： 周伟童 来源: 本站原创 2017-09-25 21:06:50  阅读：7557

食材用料

菜心一小把蒜一个相克食物
油适量 盐适量
鸡精适量

蒜炒菜心的做法

  • 1.准备已经洗好的菜心和一个蒜。蒜洗干净拍碎在随便剁一下放在碗里备用。

  • 2.油到七成热的时候放入蒜爆香。

  • 3.放入菜心煸炒，然后放入所有辅料在煸炒几分钟就出锅了。

  • 4.装盘开吃了。

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