鱼泥鸡蛋手卷(鱼泥鸡蛋千层、鱼泥玉子烧)的做法和食材用料及健康功效

作者: 吴彦祖 来源: 本站原创 2017-09-25 00:11:20  阅读:5417

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋1个相克食物 鱼泥1块
欧丽薇兰橄榄油若干

鱼泥鸡蛋手卷(鱼泥鸡蛋千层、鱼泥玉子烧)的做法

  • 1.煎完卷饼的韩式料里锅,放入鱼泥。

  • 2.两面煎熟,倒入打匀的鸡蛋液。

  • 3.蛋熟卷起。

  • 4.再卷一次。

  • 5.另一边。

  • 6.包上保鲜膜。

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