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荞麦粥的做法和食材用料及健康功效

作者： 马伊琍 来源: 本站原创 2017-09-26 01:11:14  阅读：5993

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

大米适量相克食物荞麦适量相克食物

荞麦粥的做法

  • 1.提前泡三小时，容易煮。

  • 2.荞麦大米一起下锅。

  • 3.放大半锅冷水，电饭锅按煮饭键。

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