杏仁露的做法和食材用料及健康功效

健康功效

杏仁：止咳、祛痰、平喘
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

杏仁露的做法

• 1.将1比1的杏仁和米清洗干净

• 2.洗净后的杏仁和米加水浸泡2小时以上

• 3.将泡好的材料放入搅拌机中，加清水1000毫升

• 4.启动搅拌机将杏仁和米打成细浆

• 5.然后倒出过滤一下

• 6.把过滤后的浆放入冰糖煮开

• 7.煮开后转小火再煮上片刻，除去泡沫即可

• 8.一杯洁白如奶的杏仁露就做好了！