胡萝卜鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

作者: 古天乐 来源: 本站原创 2017-09-26 03:36:02  阅读:9908

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜:利水、清热、解毒

食材用料

适量鸡蛋一个相克食物
玉米面适量 虾粉适量
胡萝卜适量相克食物黄瓜适量相克食物
清水适量适量
十三香适量香油适量

胡萝卜鸡蛋饼的做法

  • 1.碗中放入适量的面,玉米面,虾粉,黄瓜,胡萝卜去皮洗干净,鸡蛋一个

  • 2.黄瓜,胡萝卜切小块块

  • 3.鸡蛋打入碗内搅拌均匀

  • 4.倒入适量的清水搅拌均匀

  • 5.搅拌好的面糊

  • 6.把切好的胡萝卜,黄瓜放入碗中,然后在放适量的盐,十三香,香油搅拌均匀

  • 7.电饼铛放入适量的油,把面糊用小勺弄到电饼铛上,煎一会就可以了

  • 8.煎好的小鸡蛋饼

  • 9.软软的

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