红烧牛肉的做法和食材用料及健康功效

作者: 俞小凡 来源: 本站原创 2017-09-26 06:42:54  阅读:8040

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

牛肉一斤半相克食物草果一个
味事达酱油一大勺白糖一大吃饭勺相克食物
油盐适量干辣椒两个相克食物

红烧牛肉的做法

  • 1.牛肉改刀

  • 2.用水煮,去血水

  • 3.淘洗两遍,控水

  • 4.锅中放适量油,炒草果

  • 5.放一大勺白糖炒糖色

  • 6.下控好水的牛肉翻炒匀

  • 7.放酱油炒匀

  • 8.放高压锅中,加适量水和盐,我1放了两个辣椒,盖盖,煮半小时。我跟老板要的大骨头,一起煮更好吃哦

  • 9.吃了

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