京酱肉丝的做法和食材用料及健康功效

作者: 王姬 来源: 本站原创 2017-09-26 07:19:18  阅读:4465

健康功效

猪里脊肉:补肾、滋阴、益气
葱白:通阳、解毒、发汗
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

猪里脊肉200克相克食物豆皮两张相克食物
葱白150克 甜面酱50克
白糖5克相克食物 生抽5克
胡椒粉2克香油10克
适量料酒5克
蛋白1个淀粉10克
小香葱20克5克相克食物
植物油适量适量
1克相克食物 红辣椒5克

京酱肉丝的做法

  • 1.将猪里脊切丝放入:生抽、料酒、盐、淀粉、蛋清、1克糖、胡椒粉、香油。抓制均匀。

  • 2.放入冰箱冷冻室15分钟。

  • 3.热水泡好葱姜水备用。

  • 4.豆腐皮切成8厘米见方的块,用水焯好后,叠好摆放入盘周围。葱白切丝放入盘中间。

  • 5.热锅凉油。

  • 6.将里脊肉丝炒散发白,盛出。

  • 7.重起锅放油小火炒香甜面酱,放入5克白糖、葱姜水。

  • 8.将里脊肉丝放入炒均匀即可。

  • 9.摆盘后以小香葱和红辣椒点缀,美味的【京酱肉丝】就展现在大家面前了。

热门要闻
原创推荐
阅读排行