五香豆腐丝的做法和食材用料及健康功效

作者: 桂纶镁 来源: 本站原创 2017-09-27 01:31:29  阅读:5657

健康功效

豆腐皮:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

豆腐皮1张相克食物适量相克食物
辣椒适量相克食物适量相克食物
香菜适量相克食物适量
味极鲜适量适量相克食物
白糖适量相克食物适量
干辣椒适量相克食物花椒适量

五香豆腐丝的做法

  • 1.豆腐皮切丝,如果豆腐皮是厚的就切细丝

  • 2.香菜切碎备用

  • 3.葱和辣椒切丝备用

  • 4.蒜切碎备用

  • 5.将豆腐皮和葱、辣椒、香菜、蒜放到一起,加入适量味极鲜、醋、白糖和盐

  • 6.锅内热油,加入干辣椒和花椒

  • 7.将热油倒入豆腐皮里

  • 8.充分搅拌均匀即可

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