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玉米炒饭的做法和食材用料及健康功效

作者： 杨雪 来源: 本站原创 2017-09-28 21:03:40  阅读：6285

健康功效

火腿：健脾、补气、扩张血管
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

火腿一根相克食物鸡蛋适量相克食物
玉米适量相克食物 盐适量

玉米炒饭的做法

  • 1.准备食材

  • 2.翻炒好食材 放入米饭

  • 3.出锅喽

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