板栗乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效

作者: 于小伟 来源: 本站原创 2017-09-29 08:55:11  阅读:4166

健康功效

红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
板栗:健脾、补肾、益气

食材用料

乌鸡半只相克食物红枣五颗相克食物
几片相克食物板栗适量相克食物
适量

板栗乌鸡汤的做法

  • 1.准备板栗,红枣,砍好的乌鸡,姜

  • 2.锅中加入水,放入红枣,板栗和姜煮沸

  • 3.水沸后,加入乌鸡再次煮沸,然后转小火煮30分钟

  • 4.加盐出锅

  • 5.润肺汤

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