蜂蜜苦瓜的做法和食材用料及健康功效

作者: 黄磊 来源: 本站原创 2017-09-29 09:21:27  阅读:9633

健康功效

苦瓜:明目、暖肝、清热
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

苦瓜2根相克食物枸杞10粒相克食物
蜂蜜适量相克食物少许

蜂蜜苦瓜的做法

  • 1.苦瓜去瓤切片,用盐水焯熟

  • 2.捞出苦瓜用凉白开浸泡十分钟,然后沥干水份

  • 3.沥干水的苦瓜加适量蜂蜜个枸杞,拌匀,放密封盒里,在冰箱冷藏一晚上,第二天吃口感很棒!

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