玉米鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效

作者: 李霄云 来源: 本站原创 2017-10-02 02:50:39  阅读:3422

健康功效

玉米:健脾、利水、祛湿
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

玉米半个相克食物鸡蛋一个相克食物
适量适量
酱油适量(可以不加)

玉米鸡蛋羹的做法

  • 1.玉米粒

  • 2.加一点水打成汁

  • 3.隔渣

  • 4.玉米汁

  • 5.加一个鸡蛋,油,盐搞伴均匀

  • 6.倒在铁盆子里准备蒸

  • 7.下面蒸米饭,上面蒸玉米鸡蛋羹

  • 8.可以吃了

热门要闻
原创推荐
阅读排行