胡萝卜炒豇豆的做法和食材用料及健康功效

作者: 萨顶顶 来源: 本站原创 2017-10-04 21:13:01  阅读:7715

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
豇豆:健脾、利湿、补肾填精
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

胡萝卜适量相克食物豇豆适量相克食物
食用油适量 生抽适量
适量味精适量相克食物
香油少许

胡萝卜炒豇豆的做法

  • 1.新鲜的豇豆。

  • 2.洗净切段。

  • 3.胡萝卜切成与豇豆粗细,长短适宜的段。

  • 4.烧开水将胡萝卜,豇豆焯一下,淋尽水分,然后在放入油的炒锅内翻炒,加入调料既可出锅。

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