海带绿豆汤的做法和食材用料及健康功效

作者: 王祖蓝 来源: 本站原创 2017-10-05 02:29:54  阅读:2261

健康功效

海带:软坚、化痰、消痰
绿豆:暖肝、利水、清热
猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

海带相克食物绿豆相克食物
猪肉相克食物 鸡骨
红萝卜陈皮
相克食物

海带绿豆汤的做法

  • 1.猪肉与鸡骨先焯过凉河。

  • 2.把切好的红萝卜放入压力锅里。

  • 3.放入绿豆。

  • 4.放入陈皮与姜。

  • 5.放入焯过水的猪肉与鸡骨。

  • 6.放入海带注入大半锅清水大火煮沸约二十分钟转小火十分钟熄火。

  • 7.喝之前打开锅加热,同时放盐胡椒粉以及少许鸡精调味即可。

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