蜂蜜柠檬汁的做法和食材用料及健康功效

作者: 陈娟红 来源: 本站原创 2017-10-05 02:55:37  阅读:8613

健康功效

蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

鲜柠檬半个蜂蜜适量相克食物

蜂蜜柠檬汁的做法

  • 1.准备一个洗好的鲜柠檬

  • 2.将柠檬的两端和伤疤的地方切下,依据个人喜好,也可以去皮

  • 3.将柠檬切成片,并将里面的核剔除(柠檬依据个人口味适量)

  • 4.烧一壶开水(可以使柠檬味更浓)

  • 5.将柠檬放入杯中,烧开的水倒入

  • 6.将热柠檬汁放入冰箱冷藏至温柠檬汁,加入蜂蜜(水过热会破坏蜂蜜的营养成分,蜂蜜依据个人口味适量)

  • 7.最后把温柠檬汁再次放入冰箱冷藏至凉,取出后就可以喝了,冰凉解渴。

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