健康功效
丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 丝瓜2个相克食物 | 鸡蛋3个相克食物 |
| 葱适量相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 鸡精适量 |
丝瓜炒蛋的做法
1.准备食材,丝瓜两根,鸡蛋3个。
2.将丝瓜去皮,洗净切好,我切的是滚刀块,鸡蛋打入碗中。
3.锅里热油,把鸡蛋倒入,滑炒片刻取出待用。
4.锅里放少许油,把葱放进去炒出香味。
5.放入丝瓜翻炒均匀,这时候锅里很干,加入半碗清水,大火快炒。
6.最后加入鸡蛋,炒匀,放入盐和鸡精调味。
7.出锅啦,香喷喷。
丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
| 丝瓜2个相克食物 | 鸡蛋3个相克食物 |
| 葱适量相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 鸡精适量 |
1.准备食材,丝瓜两根,鸡蛋3个。
2.将丝瓜去皮,洗净切好,我切的是滚刀块,鸡蛋打入碗中。
3.锅里热油,把鸡蛋倒入,滑炒片刻取出待用。
4.锅里放少许油,把葱放进去炒出香味。
5.放入丝瓜翻炒均匀,这时候锅里很干,加入半碗清水,大火快炒。
6.最后加入鸡蛋,炒匀,放入盐和鸡精调味。
7.出锅啦,香喷喷。