健康功效
苹果：除烦、养胃、生津
食材用料
| 面粉60克 | 炸粉30克 |
| 酵母3克 | 苹果2个相克食物 |
| 牛奶适量相克食物 | 糖少许相克食物 |
苹果甜甜圈的做法
1.将面粉，炸粉，酵母，糖混合，慢慢加入牛奶调成那种能缓慢滑落的糊状，静置15分钟
2.将苹果洗净，分别切成0.5左右的厚度，用一个干净的瓶盖从中心压下去就成了一个个苹果圈
3.将苹果圈放入面糊中均匀裹上浆
4.热锅热油（6-7成油温即可）转小火2面稍微煎至微黄即可
苹果：除烦、养胃、生津
| 面粉60克 | 炸粉30克 |
| 酵母3克 | 苹果2个相克食物 |
| 牛奶适量相克食物 | 糖少许相克食物 |
1.将面粉，炸粉，酵母，糖混合，慢慢加入牛奶调成那种能缓慢滑落的糊状，静置15分钟
2.将苹果洗净，分别切成0.5左右的厚度，用一个干净的瓶盖从中心压下去就成了一个个苹果圈
3.将苹果圈放入面糊中均匀裹上浆
4.热锅热油（6-7成油温即可）转小火2面稍微煎至微黄即可