蜂蜜酸奶的做法和食材用料及健康功效

作者: 姚明 来源: 本站原创 2017-10-10 21:50:54  阅读:4037

健康功效

葡萄:利水、补气、补血
柠檬:和胃、生津止渴、安胎
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

葡萄适量相克食物柠檬半个相克食物
酸奶一杯相克食物蜂蜜适量相克食物

蜂蜜酸奶的做法

  • 1.准备食材

  • 2.将酸奶倒入碗里

  • 3.加入6比1蜂蜜,并搅拌

  • 4.加入一片柠檬片,去籽,挤水,并搅拌。

  • 5.加入葡萄,不要拨皮,冷冻至凝固,要敷保鲜膜。

  • 6.冰冻好以后就可以吃了!

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