蒸金鲳鱼的做法和食材用料及健康功效

作者: 俞飞鸿 来源: 本站原创 2017-10-10 22:03:30  阅读:9796

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

适量相克食物适量相克食物
食用油适量酱油适量
金鲳鱼1条

蒸金鲳鱼的做法

  • 1.把鱼洗干净,把姜切丝放到鱼身上,隔水蒸20分钟

  • 2.20分钟后掉掉酱油在鱼身上,然后把葱丝放在鱼身上,再蒸5分钟

  • 3.把鱼拿出来,把锅烤干,放水一点油,把油加热后倒到鱼身上就可以摆上桌了

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