健康功效
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 蛋挞皮8个 | 鸡蛋黄3个 |
| 牛奶200ml相克食物 | 低筋面粉10克 |
| 白砂糖30克相克食物 | |
微波炉版——无奶油香蕉蛋挞的做法
1.准备好所有食材！
2.除香蕉外，把所有食材放入器皿中，用打蛋器搅拌均匀，制成挞水！
3.把挞水过筛！
4.准备好蛋挞皮，挞水和香蕉粒！
5.在蛋挞皮内放入香蕉粒！
6.盛入挞水，放入微波炉。微波炉选择“火力80”，选择“2分钟”，烤4个“2分钟”即“8分钟”即可出炉！
7.新鲜出炉！
8.蛋挞作早餐也是一个不错的选择！
牛奶：富含蛋白质
| 蛋挞皮8个 | 鸡蛋黄3个 |
| 牛奶200ml相克食物 | 低筋面粉10克 |
| 白砂糖30克相克食物 | |
1.准备好所有食材！
2.除香蕉外，把所有食材放入器皿中，用打蛋器搅拌均匀，制成挞水！
3.把挞水过筛！
4.准备好蛋挞皮，挞水和香蕉粒！
5.在蛋挞皮内放入香蕉粒！
6.盛入挞水，放入微波炉。微波炉选择“火力80”，选择“2分钟”，烤4个“2分钟”即“8分钟”即可出炉！
7.新鲜出炉！
8.蛋挞作早餐也是一个不错的选择！