健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 南瓜1块相克食物 | 大蒜1头相克食物 |
| 油10克 | 盐少许 |
| 鸡精少许 | 酱油少许 |
蒜拌南瓜的做法
1.南瓜切块
2.大蒜切碎
3.1南瓜入锅后放入调味料
2一分钟后放入少许清水
3大火熬几分钟至熟烂
4出锅后倒入碎蒜搅拌均匀
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
酱油：升压、补血、护齿
| 南瓜1块相克食物 | 大蒜1头相克食物 |
| 油10克 | 盐少许 |
| 鸡精少许 | 酱油少许 |
1.南瓜切块
2.大蒜切碎
3.1南瓜入锅后放入调味料
2一分钟后放入少许清水
3大火熬几分钟至熟烂
4出锅后倒入碎蒜搅拌均匀