香辣藕丁的做法和食材用料及健康功效

作者: 吴倩莲 来源: 本站原创 2017-10-11 18:45:54  阅读:7737

健康功效

藕:止泻、健脾、生肌
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

1段相克食物1个相克食物
干辣椒4根相克食物 辣椒酱适量
生抽适量白糖适量相克食物
适量 鸡精适量

香辣藕丁的做法

  • 1.藕去皮待用;

  • 2.藕切成丁;

  • 3.小料:蒜瓣,干辣椒;辣椒酱;

  • 4.油锅热油,小料入锅煸炒至香味;

  • 5.藕丁入锅翻炒;

  • 6.加入适量生抽,白糖,盐,鸡精调味

  • 7.水淀粉勾芡,淋油出锅;

  • 8.成品;

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