木瓜枸杞炖燕窝的做法和食材用料及健康功效

作者: 秦汉 来源: 本站原创 2017-10-12 03:33:06  阅读:4195

健康功效

木瓜:和胃、通络舒筋、化湿

食材用料

木瓜一个相克食物燕窝30克
冰糖适量相克食物枸杞少许相克食物

木瓜枸杞炖燕窝的做法

  • 1.燕角,泡了八个小时

  • 2.撕开,冲洗干净

  • 3.控干水份

  • 4.木瓜切开,去籽

  • 5.挖出来,放进瓷碗

  • 6.燕窝放在木瓜上边,搅和均匀,用蒸锅,蒸半个小时

  • 7.枸杞泡五分钟,放进炖碗里面去

  • 8.成品图

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