酸辣黑木耳的做法和食材用料及健康功效

作者: 刘德凯 来源: 本站原创 2017-10-12 03:48:48  阅读:7459

食材用料

黑木耳适量相克食物 新鲜小米椒2个
葱、姜、蒜适量香醋适量相克食物
麻油少许 生抽少许
白砂糖少许相克食物

酸辣黑木耳的做法

  • 1.把提前泡发好的黑木耳摘蒂洗净,葱姜蒜切末,辣椒用剪刀剪成圈。

  • 2.开水焯黑木耳两分钟左右,取出控净水份装碗。
    另取一碗调汁,将葱、姜、蒜末、生抽、白砂糖、香醋放入备用。
    起油锅,放入少许食用油,五成热的时候放入辣椒圈煸香,然后倒入调好的汁中,做搅拌。

  • 3.将调好的汁拌入焯好的黑木耳中,再淋上香油拌匀装盘即可。

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