糯米鱿鱼的做法和食材用料及健康功效

作者: 谈莉娜 来源: 本站原创 2017-10-13 02:50:38  阅读:3470

健康功效

鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质
糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

鱿鱼一只相克食物糯米一碗相克食物
葱姜茸适量 生抽一勺
少许白糖半勺相克食物
生鸡蛋一个

糯米鱿鱼的做法

  • 1.糯米泡透,加入葱姜,生抽,白糖,盐,拌匀

  • 2.拌料都装入鱿鱼肚肚里,最后把生鸡蛋,打开倒里面。口封好,用手捏这鱿鱼,上下挤挤,主要是把鸡蛋挤均匀。

  • 3.开锅隔水蒸,15分钟

  • 4.切成片片

  • 5.葱姜蒜青辣椒,醋麻油,料酒,调成汁,蘸着吃。喜欢原味的,可以不用调汁!

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