爆炒猪心的做法和食材用料及健康功效

作者: 保剑锋 来源: 本站原创 2017-10-12 12:00:16  阅读:6383

健康功效

猪心:安神、镇惊、扩张血管
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

蒜头适量相克食物猪心半只相克食物
生姜适量相克食物青椒2条相克食物
香葱适量相克食物 鸡心椒个人口味(要或不要)
适量酱油适量

爆炒猪心的做法

  • 1.洗干净后切成一到两毫米的薄片。因为猪心久炒容易老!

  • 2.把辅助料清干净!

  • 3.锅中烧热放入适量花生油,下入姜片丶蒜头丶鸡心椒煸出香味!

  • 4.大火,倒入猪心!

  • 5.猪心炒7丶8成熟的时候放入青椒 放适量的酱油丶盐!

  • 6.关火,调入香葱段,翻炒即可!

  • 7.你以成功新鲜出炉的爆炒猪心

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