紫薯椰蓉饼的做法和食材用料及健康功效

作者: 张翰 来源: 本站原创 2017-10-13 03:28:33  阅读:4568

健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便

食材用料

紫薯相克食物糯米粉
椰蓉馅 白芝麻
绵白糖 色拉油

紫薯椰蓉饼的做法

  • 1.把紫薯去皮切块,入锅蒸。

  • 2.把蒸好的紫薯放入保鲜袋,用擀面杖擀成泥。

  • 3.加入糯米粉和少许白糖。喜欢的还可加奶粉。

  • 4.合成软硬适中的面团。

  • 5.搓成长条,切成小剂子。

  • 6.压扁包入椰蓉馅。

  • 7.均匀的沾上白芝麻。

  • 8.少许油,小火煎熟即可。

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