荷包茄子的做法和食材用料及健康功效

作者: 叶璇 来源: 本站原创 2017-10-12 20:37:45  阅读:274

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
西红柿:暖肝、健胃、消食积
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

茄子1个相克食物西红柿1个相克食物
鸡蛋2个相克食物青椒1个相克食物
10克1克
白糖10克相克食物白醋10克相克食物

荷包茄子的做法

  • 1.茄子去皮,切滚刀块,西红柿青椒切块备用

  • 2.茄子下五六成油炸熟

  • 3.全部主配料,调料下锅

  • 4.铁扳烧热,放少许油倒入鸡旦液

  • 5.把炒好的主配料倒入铁板即可

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