健康功效
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 青菜头400克 | 盐适量 |
| 香油适量 | 味精少许相克食物 |
冲菜的做法
1.将买好的青菜苔摘好洗净
2.切碎
3.将锅烧热，放入切好青菜苔迅速翻抄(不能抄熟)
4.将抄好的放入碗中盖上盖子
5.密封盖好后放置一天
6.将做好好的冲菜加盐，香油，味精拌匀即可
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
| 青菜头400克 | 盐适量 |
| 香油适量 | 味精少许相克食物 |
1.将买好的青菜苔摘好洗净
2.切碎
3.将锅烧热，放入切好青菜苔迅速翻抄(不能抄熟)
4.将抄好的放入碗中盖上盖子
5.密封盖好后放置一天
6.将做好好的冲菜加盐，香油，味精拌匀即可