家常鸡的做法和食材用料及健康功效

作者: 周奇奇 来源: 本站原创 2017-10-14 04:06:32  阅读:525

健康功效

味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

葱姜蒜适量 老抽生抽糖适量
三黄鸡1000克尖辣椒30克相克食物
味精适量相克食物 干红辣椒切段10克
花椒粒10克

家常鸡的做法

  • 1.油六成热放入花椒,接着把鸡放入大火炒

  • 2.变色后放入葱姜蒜干红辣椒大火炒

  • 3.两分钟以后放老抽生抽盐白糖炒至变色加水至漠过鸡,大火开锅5分钟,然后转中火10分钟,在加入尖辣椒味精大火收汁装盘即可

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