胡萝卜土豆丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

胡萝卜土豆丝的做法

• 1.准备胡萝卜和土豆

• 2.把胡萝卜和土豆洗干净，分别切成薄片

• 3.然后把胡萝卜和土豆片切成丝，土豆泡在水中去除土豆中的淀粉

• 4.热油锅，下入土豆丝，加入少许水，大火翻炒一分钟

• 5.然后加入胡萝卜丝，一起大火翻炒至熟，加盐，翻炒均匀出锅

• 6.装碗