健康功效
莴笋：清热、解毒、辅助降血脂
腊肉：保护神经系统、补血、护齿
食材用料
| 莴笋350g相克食物 | 腊肉100g |
| 腊肠100g相克食物 | 姜5g相克食物 |
| 蒜5g相克食物 | 盐3g |
| 糖1g相克食物 | 鸡粉5g |
| 生粉3g | 香麻油1g |
莴笋炒腊味的做法
1.腊肉、腊肠切片备用，莴笋改刀切成5cm的片，蒜头切碎。
2.锅中加油烧热，炒香腊味。
3.加入蒜炒香出味。
4.放入焯好水的莴笋和调味料，再用生粉勾芡炒匀即可。
莴笋：清热、解毒、辅助降血脂
腊肉：保护神经系统、补血、护齿
| 莴笋350g相克食物 | 腊肉100g |
| 腊肠100g相克食物 | 姜5g相克食物 |
| 蒜5g相克食物 | 盐3g |
| 糖1g相克食物 | 鸡粉5g |
| 生粉3g | 香麻油1g |
1.腊肉、腊肠切片备用，莴笋改刀切成5cm的片，蒜头切碎。
2.锅中加油烧热，炒香腊味。
3.加入蒜炒香出味。
4.放入焯好水的莴笋和调味料，再用生粉勾芡炒匀即可。