健康功效
洋葱：健胃、祛痰、利水
食材用料
| 猪绞肉600g | 洋葱半颗相克食物 |
| 面包粉100g | 酱油一大匙 |
| 黑胡椒粉适量 | 鲜奶适量 |
日式汉堡排的做法
1.洋葱切丁，奶油入锅接着加入洋葱丁;洋葱丁炒至透明后起锅放凉。100g面包粉加入少许鲜奶将面包粉泡软，备用。猪绞肉加适量盐巴加入酱油、加入放凉后的洋葱丁，用筷子拌至黏性再加入泡软的面包粉拌匀。塑型后用中小火煎。可加入生菜丝及美奶兹及汉堡排酱汁。
洋葱：健胃、祛痰、利水
| 猪绞肉600g | 洋葱半颗相克食物 |
| 面包粉100g | 酱油一大匙 |
| 黑胡椒粉适量 | 鲜奶适量 |
1.洋葱切丁，奶油入锅接着加入洋葱丁;洋葱丁炒至透明后起锅放凉。100g面包粉加入少许鲜奶将面包粉泡软，备用。猪绞肉加适量盐巴加入酱油、加入放凉后的洋葱丁，用筷子拌至黏性再加入泡软的面包粉拌匀。塑型后用中小火煎。可加入生菜丝及美奶兹及汉堡排酱汁。