健康功效
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 西兰花200克相克食物 | 莲藕100克相克食物 |
| 胡萝卜 200克相克食物 | 花生油 |
| 生抽 | |
胡萝卜，青花菜，莲藕，姜，蒜的做法
1.胡萝卜
2.青花菜
3.胡萝卜，青花菜，莲藕
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
| 西兰花200克相克食物 | 莲藕100克相克食物 |
| 胡萝卜 200克相克食物 | 花生油 |
| 生抽 | |
1.胡萝卜
2.青花菜
3.胡萝卜，青花菜，莲藕