雪里红炒肉沫的做法和食材用料及健康功效

作者: 谢东娜 来源: 本站原创 2017-10-14 23:47:14  阅读:2019

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

细芥菜一斤 肉沫250克
香菇150克相克食物 姜,蒜,红辣椒适量
鸡精适量适量

雪里红炒肉沫的做法

  • 1.把所有食材洗净控干水分备用

  • 2.细芥菜切粒,肉剁碎沫,香菇剁碎粒,蒜生姜切碎,辣椒切小圈 。

  • 3.锅内放油烧热,倒入生姜和蒜末爆香,倒入肉末翻炒,香菇倒入翻炒一会儿,倒入芥菜粒与红辣椒炒熟,放鸡精与盐调味,即可装碟。

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